В рецепте описан базовый рецепт гречневого салата, который вы легко сможете приготовить в любой момент. К этой основе вы всегда можете добавить совершенно разные ингредиенты, получая каждый раз новое блюдо. Гречка - это не только источник сложных углеводов, но и неплохой источник растительного белка. Она дает длительное чувство насыщения, а значит включая ее в свой рацион вы спасете себя от многих соблазнов съесть что-то лишнее.